Gran Canaria dag 5

I dag har vi hatt "hviledag" med 2 rolige timer på sykkelen. Det ble flatt og rolig att og fram i Ayagaures dalen. Det var godt å sykle rolig, bare nyte sykkelturen og det fine været vi er så heldige å ha i dag også! Lykke :)

Turen i dag ble avsluttet med is nede ved strandpromenaden. Vi ser lite av charterturistene siden vi stort sett er på sykkelen eller på hotellet vårt som er rimelig anstendig. Men det var utrolig morsomt å sitte en liten time nede på playa'n å se på folket. Der har man virkelig litt av hvert... Speedo, bar overkropp og betydelig overvekt virker som det mest naturlige i verden å sprade rundt med (og da snakker jeg ikke om på selve stranden, men oppe blant restaurantene...)

Etter en deilig lunsj på hotellet, ble det solseng og bok! Livet på Gran Canaria er herlig :)

Skjønner at det er mandag og hverdag igjen hjemme i dag! Brått og brutalt, men deilig å komme i gang med hverdagen igjen. Jeg skal kose meg litt over en uke til her nede før hverdagen kaller...

Gran Canaria dag 4

Da vi stod opp i dag, gledet vi oss mest til tacolunsj og hviledagen i morgen. Kroppen kjenner at den har vært på sykkelen jevnt de siste dagene.. Men da jeg kom i gang, var kroppen fin og dagen har vært veldig veldig bra. Bakkene gikk unna, om ikke i en fei, så hvertfall i en akseptabel fart.

Været har vært fantastisk i dag! Det har vært veldig stabilt i fjellet der det var litt kaldt den første dagen vi var der. I dag har jeg ikke hatt på meg armer eller vindjakke ned fra fjellet. Samtidig er det en sval bris så det er ikke altfor varmt oppover heller. Rett og slett helt perfekt!

Vi har syklet til Ayacata via El Doctoral og Santa Lucia. Vi syklet gjennom Ayacata og opp på utsiktspunktet som ligger ca 150 høydemeter ovenfor Ayacata, der man ser over til Tenerife og Teide.

Taco til lunsj smakte rett og slett utrolig godt i dag! I kveld er det lasagne til middag. Vi har maten inkludert slik at vi spiser både frokost, lunsj og middag på hotellet. Det er utrolig deilig når vi kommer inn igjen etter en lang sykkeltur så står maten på bordet etter kun få minutter. Luksus rett og slett!

Etter sykkelturen har jeg ligget ute på solsenga og lest bok. Det var ganske så deilig kan jeg røpe.. Med mat i magen og en kald øl ble det velfortjent tid i horisontalen. Livet er herlig!

I morgen er det "hviledag" med to timer rolig i tillegg til litt styrke. Og mer tid på solsenga med boka mi...

Gran Canaria dag 3

Årets første sykkeltur ble på 4 timer med en god lunsjpause i Arguinguin. Nok en herlig sykkeldag her i varmen!

Det var endel vind i dag, men veldig godt og varmt. Var til tider tungt i motvinden, men desto deiligere med medvind hjem. Syklet inn i Soriadalen som i går og etterpå til El Doctoral. I morgen er planen ca 5 timer i fjellene så det blir en heftig dag... Da skal det smake med "hvildag" dagen derpå.

Nyttårsaften ble feiret med en bedre middag på hotellet. Bildene taler for seg, men det ble ikke så fuktig som det ser ut som...

Gran Canaria dag 2

I dag var dagen for 4 timer rolig og flatt! Det ble både rolig og flatt, men hjelpe meg så tungt. Vi syklet først til Soria dalen. Syklet inn til der bakken begynner og samme vei tilbake.

Syklet tilbake til Playa del Ingles via kystveien. Der er det utrolig fint, selv om det er mye biler og busser som kjører fort...

Jeg gikk tom etter 2 timer. Det ble cola og sjokolade på Spar, men det hadde ikke ønsket effekt. Superkreftene kom aldri tilbake og derfra og inn var det bare veldig tungt. At det likevel ble 4 timer, var bare fordi jeg hadde bestemt meg for det! De siste to timene syklet jeg att og fram i Ayagaures, en flat dal som ikke er helt flat likevel og som man kjenner godt når bein og kropp ikke spiller helt på lag med huet som har bestemt seg for 4 timer.

Utrolig deilig vær har vi hatt i dag også. Sol stort sett hele dagen og 26 grader! Lengter ikke hjem til Norge akkurat...

De sju timene som vi fantaserte om i går med uendelig lange og bratte bakker utgår definitivt i morgen. Det fornuftige er å følge den opprinnelige planen som er 4 timer i morgen også!

Godt nytt år alle sammen! Klem fra Gran Canaria :)

Gran Canaria dag 1

Første treningsdag på Gran Canaria er over. Vi hadde planlagt 3 timer for å ta en rolig start og det ble 3 timer. Egentlig skulle vi sykle rimelig flatt, men det ble en liten klatreetappe likevel. For dere som har vært på Gran Canaria så vet dere at det er en rimelig kupert øy. Ikke lett å finne flate etapper med mindre man liker å kjøre att og fram. Kjørte nok litt hardere enn planlagt, men en bra dag med sol og deilig varme. Noe annet enn -14 i Oslo...

Jammen ble det tid til soling og en god bok også :) Livet er herlig!!

Ha en fortreffelig nyttårsaften! Her blir det sykkeltur og soling før en bedre middag på kvelden. Det blir en tidlig kveld for vi planlegger kongetur på første nyttårsdag med uendelig mange og lange bakker...

Gran Canaria

Vel framme på Gran Canaria etter en lang reise og veldig lite søvn i natt... Utrolig deilig å være framme, sol og 22 grader da vi landet.

Gleder meg til sykkeltur i morgen i kort-kort :) Skal oppdatere bloggen daglig! Men nå skal jeg sove...

Babydrive

Jeg har vært på langtur på sykkelen igjen i dag. Endelig var det mildt nok til å sykle ute. "Deilig frisk" Oslo-luft... Føles vel nesten som en røyk hadde gjort samme nytten ;-) Men langtur er bra og veldig deilig etterpå. Har ikke motivasjon til å gå langrenn om dagen selv om skiforholdene er bra og lufta i marka er langt bedre enn langs landeveien. Det ble 2,5 timer og er fornøyd med det.


I går så jeg Therese Alshammer (svensk svømmer) på Skavlan. Hun brukte ordet "babydrive" om det å jobbe mot et mål. Prøve igjen og igjen uten å gi opp selv om man ikke lykkes på første, andre eller tredje forsøk. Jeg synes det var et fantastisk uttrykk som jeg skal adoptere.


"Alle" barn lærer å gå, men til ulik tid. Det er ikke slik at alle barn går når de er 12 mnd, men de gjør det tilslutt alle sammen. De prøver og prøver, detter på rumpa og reiser seg opp igjen. Dette er faktisk helt uavhengig av om man stimulerer de til å gå eller ikke. Denne "driven" er ikke mulig å stoppe.

Bruk babydrive for å nå målene dine! Om du ikke lykkes på første, andre eller tredje forsøk, kan det hende du lykkes på det fjerde... eller kanskje på det tiende. Ikke gi opp, husk at det aldri er for sent! Det skal hvertfall ikke jeg gjøre :-)